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Gratis Ebook herunterladen Gewaltfreie Kommunikation: Ohne Aggression kommunizieren, die Gefühle anderer Menschen verstehen, Gehör für die eigenen Bedürfnisse finden, weniger Konflikte erzeugen und ein erfüllteres Leben führen.
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Produktinformation
Taschenbuch: 56 Seiten
Verlag: Independently published (27. November 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 179040360X
ISBN-13: 978-1790403608
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,4 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
47 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 4.770 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wurde von dem Psychologen Marshall B. Rosenberg entwickelt und wird zu den Techniken der humanistischen Psychotherapie gezählt. Die humanistisch orientierten Psychotherapeuten gehen davon aus, dass jeder Mensch einen freien Willen hat und sein Verhalten unter bestimmten Voraussetzungen ändern kann.Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Handlungskonzept, das Menschen ermöglichen soll, so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt. GFK kann in diesem Sinne sowohl bei der Kommunikation im Alltag als auch bei der friedlichen Konfliktlösung im persönlichen, beruflichen oder politischen Bereich hilfreich sein. Im Vordergrund steht nicht, andere Menschen zu einem bestimmten Handeln zu bewegen, sondern eine wertschätzende Beziehung zu entwickeln, die mehr Kooperation und gemeinsame Kreativität im Zusammenleben ermöglicht.Ich habe mehre Fortbildungen zu diesem Thema besucht und halte die GFK besonders im therapeutischen Bereich für hilfreich. Um diese Form der Kommunikation im Alltag zu integrieren, bedarf es einem umfassenden Wissen und etwas Übung.Dieses kleine Buch ist, meiner Einschätzung nach, ein guter Einstieg in das Thema.
Der Autor Robert Leiser hat das Thema auf den Punkt gebracht.Es ist leicht verständlich und nachzuvollziehen.Gehör für die eigenen Bedürfnisse schaffen - bevor ein Wutanfall und Brüllatacken sich so aufgestaut haben das diese heraus platzen.Leider kommt dann Vebal nie etwas gutes dabei raus.Da ich bei Diskussionen oder Meinungsverschiedenheiten leider öfters mal zu schnell aus der Haut fahre und mich im Ton vergreife, habe ich mir dieses Buch über gewaltfreie Kommunikation angeschafft. Dieses Buch hat es in vier einfachen Schritten geschafft, dass Diskussionen mit mir jetzt deutlich angenehmer ablaufen und ich nicht mehr so schnell aus der Haut fahre. Die vielen nützlichen Ratschläge und Tipps lassen sich prima umsetzen. Ich bin froh, dieses Buch gefunden zu haben und kann es absolut weiter empfehlen!Bin auf den Weg ruhiger zu werden und kann jedem diesen Ratgeber vollstens empfehlen.
Seine eigenen Emotionen und Vorurteile nicht in die Kommunikation einbringen - wer das schafft wird sich umsehen und wundern, warum plötzlich Hass und Aggressionen beim Gegenüber ausbleiben. Wie man in den Wald ruft, so schallt es zurück!Einige Stellen mit Hintergrundwissen sehr unimäßig und schwer zu lesen, aber selbst wenn man das überließt oder nur querliest und sich an die Übungen hält um täglich ein wenig besser zu werden, selbst dann lohnt sich dieses Buch. Beim Umsetzen macht es klick und der Aha-Effekt bleibt nicht aus. Eigentlich ganz logisch - man muss nur dahinterkommen. Leute, Lesen, auf einmal macht miteinander Reden Spaß und führt zum Erfolg - nur durch kleine Auslassungen und Umformulierungen!!
Ich find der Autor hats genau erfasst, hat den sprichwörtlichen Daumen drauf. Er fasst das Thema gut zusammen aber bleibt dennoch ausführlich genug und Einblick zu bekommen. Viele Kommunikationstips sind so offensichtlich, man bemerkt den Fehler oft gar nicht weil bestimmte Ausdrucksweisen einfach "drin sind". Habe auch grundsätzliches gelernt, wie einfach in streitgesprächen sachlich zu bleiben oder allzuschnell aufbrausend und nicht angemessen zu argumentieren. Ebenso lernte ich ruhiger zu werden und viele Dinge nicht zu persönlich zu nehmen, ich kann meine Anliegen und Wünsche klar formulieren ohne fordernd zu wirken.
Da ich bei Diskussionen oder Meinungsverschiedenheiten leider öfters mal zu schnell aus der Haut fahre und mich im Ton vergreife, habe ich mir dieses Buch über gewaltfreie Kommunikation angeschafft. Dieses Buch hat es in vier einfachen Schritten geschafft, dass Diskussionen mit mir jetzt deutlich angenehmer ablaufen und ich nicht mehr so schnell aus der Haut fahre. Die vielen nützlichen Ratschläge und Tipps lassen sich prima umsetzen. Ich bin froh, dieses Buch gefunden zu haben und kann es absolut weiter empfehlen!
Ich erlebe es gerade selber dass in einer mehr köpfigen Gruppe erhebliches Streitpotential besteht. Von anfänglicher Meinungsverschiedenheit wird in hitziger Diskussion ganz schnellen gebrüllt und geschrien und die Meinung mit einer extremen Lautstärke verteidigt. Das Buch hilft mir in manchen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und die erhitzten Gemüter ein wenig herunterzufahren. Ich bin für diese Tipps und Tricks in dem Buch äußerst dankbar
Gewaltfreie und ohne Aggression geführte Kommunikation ist sehr wichtig und gehört für mich zu einer guten Erziehung. Hier in diesem Buch von Robert Leiser, lernt man in vier Schritten, wie man Mitmenschen beobachten kann und Gefühle des gegenüber wahrnimmt ohne sie zu bewerten, wie man die Bedürfnisse des Gesprächspartners sowie seine eigenen erfüllen kann und um Wünsche oder Anregungen bittet ohne fordernd zu sein. Verstehe die zwei Wege der gewaltfreien Kommunikation und den Unterschied zwischen Empathie und Offenheit. Sehr interessant und zu empfehlen.
Aber nicht jeder hat sich diesbezüglich wohl in Griff. Jedoch warum ist das unter Umständen so?Wenn man sich die eine oder andere Situation mal genauer vor Aufgen führt wird man selbst ganz leichtfeststellen, das es ganz anders hätte laufen können, da man eigentlich übertrieben reagiert hat. Und soist häufig auch der Grund für unverhältnismäßige Kommunikation darin zu finden das man übehaupt keineGrundlagen für eine Klärung hat. Dafür bietet dieser Ratgeber die besten Anhaltspunkte wie man es besserund anders machen kann und sollte. Es ist sehr interessant zu lesen welche Faktoren eine große Rolle beider gewaltfreien Kommunikation spielen. Gut verständlich geschrieben bestimmt eine gute Wahl, dieserRatgeber.
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