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Kostenfreier Download , by Thorre Schlaméus
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Wenn Sie wirklich sein wollen intelligente Analyse kann unter den perfekten Methoden sein, um auch erkennen zu stimulieren. Viele Menschen, die Analyse mögen viel mehr Know-how und auch Erfahrungen. Reviewing kann ein Mittel zu bekommen Details aus Wirtschaft, Politik, wissenschaftliche Forschung, Fiktion, literarischen Werken, religiösen Überzeugungen und einige anderen sein. Als einer des Teils der Veröffentlichung Klassifikation, , By Thorre Schlaméus wird immer das meistgesuchte Buch. Viele Menschen suchen auf jeden Fall für dieses Buch. Es zeigt an, dass viel Liebe diese Art von Veröffentlichung zu lesen.
, by Thorre Schlaméus
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, By Thorre Schlaméus Wenn die Erstellung kann Ihr Leben verändern , wenn Sie viel Geld , indem sie die Schaffung verbessern, warum Sie es nicht versuchen? Sind Sie immer noch wirklich verwirrt, wo die Ideen zu bekommen? Haben Sie noch keinen Vorschlag mit genau das, was Sie besuchen schaffen? Nun werden Sie sicherlich benötigen , By Thorre Schlaméus Ein ausgezeichneter Schriftsteller lesen ist ein ausgezeichnetes Benutzer gleichzeitig. Sie könnten nur angeben , wie Sie auf genau abhängig schreiben , was Bücher zu lesen. Diese , By Thorre Schlaméus könnte Ihnen helfen, die Probleme zu lösen. Es kann eines der besten Mittel, um Ihre Schreiben Fähigkeiten aufzubauen.
Als einer des Hauptfensters der brandneuen Globus, diese zu öffnen , By Thorre Schlaméus bietet sein erstaunliches Schreiben vom Autor. Veröffentlicht in einer der führenden Autoren, dieses Buch , By Thorre Schlaméus turneds in eine von einer der idealsten Publikationen vor kurzem nur. Eigentlich wird, Führer sicherlich keine Rolle , ob das , By Thorre Schlaméus ein Bestseller oder anders ist. Jedes Buch wird immer am besten Quellen bieten dem Leser alle feinsten zu erhalten.
Dennoch wird sich bemühen , einige Personen für die besten Verkäufer Buch als erste Überweisung zu überprüfen. Aus diesem Grunde; diese , By Thorre Schlaméus präsentiert Ihre Anforderung gerecht zu werden. Einige Menschen wie dieses Buch zu lesen , By Thorre Schlaméus aufgrund dieses bevorzugten Buch, noch etwas Liebe dies wegen der bevorzugten Schriftsteller. Oder zahlreiche zusätzlich wie Lesen dieser , By Thorre Schlaméus , weil sie sollte eigentlich diese Publikation gelesen. Es kann derjenige sein, der wirklich lieben zu lesen.
In immer diesen , By Thorre Schlaméus , Sie nicht noch von einem Spaziergang oder mit Ihren Elektromotoren an die Buch Einrichtungen gehen. Besorgen Sie sich die Warteschlangen, unter dem Regen oder sehr heißen Licht, und auch noch sucht das nicht identifizierte Buch während dieser Buchladen zu sein. Indem ich diese Seite können Sie nur für die , By Thorre Schlaméus suchen und auch könnte man es finden. So , jetzt ist diese Zeit für Sie den Download - Link zu gehen und auch kaufen , By Thorre Schlaméus als Ihre persönliche Soft - Daten Veröffentlichung. Sie könnten diese Publikation , By Thorre Schlaméus in Soft - Datei lesen nur so gut wie alle deine warten. Also, haben Sie nicht eilig , das Buch zu platzieren , By Thorre Schlaméus in der Tasche überall.
Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 917 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 81 Seiten
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B00Z36Z3QM
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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Word Wise: Nicht aktiviert
Screenreader:
Unterstützt
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Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.6 von 5 Sternen
19 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#68.663 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Ich kaufte dieses Buch vor über einem Jahr für 9,99€ hier bei Amazon. Nun wollte ich wieder ein Exemplar als Geschenk bestellen und stellte fest, dass der Preis über 35€ liegt. Für so ein dünnes Buch über 30€ zu verlangen grenzt schon an Frechheit. Daher ein Punkt Abzug. Vielleicht hatte ich damals aber auch einfach nur zufällig ein günstiges Angebot erwischt.Nichtsdestotrotz lebe ich seit über einem Jahr rauchfrei und in mir ging so eine tiefgreifende Änderung vor, dass ich sicher bin so noch viele viele Jahre zu leben. Dieses Buch und der Weg, war für mich der richtige. Andere Methoden und Bücher (Allen Carr, Stefan Frädrich u.a.) lagen mir nicht. Zwar hörte ich bei diesen Methoden für paar Wochen auf, allerdings ging keine wirkliche Veränderung in mir vor, sodas ich wieder anfing. Dieses bei weitem dünnere Buch allerdings war wesentlich wirkungsvoller. Man lässt sich nicht berieseln, sondern setzt sich aktiv mit dem Rauchen auseinander, visualisiert seinen eigenen Nikotindämon und "lernt" sich zu verteidigen bei einem Angriff "ohne die Nerven zu verlieren". Die ist auch der Zen-Ansatz.Das Buch ist in zehn kurze Kapitel unterteilt. Am Ende jedes Kapitels werden mehrere Aufgaben gestellt, wovon mindestens eine nach eigener Wahl erfüllt werden sollte, bevor man zum nächsten Kapitel übergeht. Ich kaufte mir zusätzlich zu dem Buch ein kleines Notizbuch indem ich die, sofern gefordert, zu notierende Sachen niederschrieb. Darüber hinaus nutzte ich es in dieser Zeit stark, um meine Gedanken und Gefühle bezüglich des Rauchen niederzuschreiben. Das Buch kann man locker an einem Tag durchlesen. Ich arbeitete jedoch sehr aktiv damit und erfüllte die Aufgaben erst als ich mich bereit dafür fühlte, dodass ich mehrere Wochen an dem Buch "las", bis zur letzten zur erfüllenden Aufgabe.Erst als ich ganz tief in mir sagen konnte, es ist vollkommen ok, dass ich rauche und gleichzeitig den Wunsch zuließ, dass ich ohne den Dämon leben möchte, dass ich frei sein möchte, dass ich mich meinen Ängsten und Zweifeln stellen möchte, mich wirklich kennenlernen möchte und gewisse Sachen nicht mehr wegrauchen möchte, da konnte ich die Sucht loslassen.Der Stolz und die Kraft die man gewinnt, so einen großen Schritt zu wagen, sollte man sich regelmäßig bewusst machen. Egal welche Methode für einem die Richtige ist. Der Weg ist das Ziel.
Hat wunderbar geklappt. Die Übungen waren gut gewählt. Da ich mich mit dem Thema Zen sowieso identifizieren kann, war es eine hilfreiche Methode.
Raucherentwöhnung ohne Bevormundung, klug und stark
Thorre Schlameus hat mir sehr geholfen mit diesem grandiosen Buch!Sehr zu empfehlen! Sehr zu empfehlen! Sehr zu empfehlen! Sehr zu empfehlen!
Ein sehr liebes hilfreiches Buch zum Aufhören und immer mal wieder reinlesen. Bin jetzt 2 Monate clean, mit allen Höhe und Tiefen.
...ist, dieses Buch in die Hände zu bekommen. Ich hatte einiges an Büchern in meiner Vorbereitung zum Nichtraucher gelesen, doch bei keinem hat es so richtig Klick bei mir gemacht. Dieses Buch hatte den Schalter bei mir umgelegt. Ich kann es nur jedem an's Herz legen, bin jetzt seit 3 Wochen stolze Nichtraucherin und hatte kaum Entzugserscheinungen oder sonstige Schmachtanfälle. Dabei habe ich 27 Jahre bis zu 40 Zigaretten täglich geraucht.Danke Thorre...Du hast mich auf meinen Weg gebracht.
Ich hatte schon sehr viel probiert und hatte nach gut 10 Jahren und 7 oder 8 vergeblichen Aufhörversuchen gar nicht mehr viel Hoffnung, dass nun ausgerechnet *dieses* Buch mir was bringen soll. Schließlich hatte ich schon auf Krankenkassen-Kosten an einem "Rauchfrei in 10 Schritten"-Kurs teilgenommen, andere Bücher gelesen und es mit Willenskraft schon einmal auf 4 nahezu rauchfreie Jahre gebracht. Das Problem war, dass das Rauchverlangen nie weggegangen war. Ich war ewig im Kampf mit der Sucht, egal ob ich gerade Raucher oder Nichtraucher war, und sobald ich abgelenkt oder mit anderweitigen Kämpfen in meinem Leben beschäftigt war, riss es wieder ein und ich wurde rückfällig, wieder und wieder.Genau an diesem Punkt setzt dieses Buch an. Es geht um die Dämonen, die Dich dazu bringen, immer wieder mit dem Rauchen anzufangen. Das Buch enthält einerseits informative und aufschlussreiche Texte, andererseits aber auch ausführliche Übungen, bei denen man sich seine eigenen Gedanken zu bestimmten Themen machen muss. Ich habe mir 5 Wochen Zeit genommen, um das Buch ausführlichst durchzuarbeiten und (fast) alle Übungen gewissenhaft zu machen, und siehe da: Ich bin seit 4 Jahren rauchfrei und verspüre auch keinerlei Verlangen mehr, jemals wieder zu rauchen. Danke, Herr Schlaméus! Sie haben mir das Leben gerettet.
In diesem Buch geht es um viel mehr als nur darum das Rauchen aufzugeben. Es geht darum wie man innere Kämpfe bewusst für sich entscheiden und damit die innere Zerissenheit beenden kann.Wenn man das Buch einfach überfliegt, also im Grunde nur "konsumiert", wird es wertlos sein. Meine Empfehlung ist sich ausreichend Zeit zu nehmen, sich auf die Gedanken einzulassen und am besten ein kleines Notizbuch zu nutzen um all die Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten.Ich lese noch... und will in dieser Hinsicht noch nichts sagen. Aber bereits jetzt am Ende von Kapitel 7 bin ich durch das Lesen und Arbeiten mit diesem Buch reicher und erwachsener geworden.Update: Mi, 8. JuliSeit Sonntag, 5. Juli, ca. 19 Uhr bin ich Nichtraucher. Heute ist also der dritte Tag "ohne". Ich habe am Freitag, 3. Juli begonnen das Buch zu lesen. Ich bin mir sicher, ich werde nie wieder rauchen :) Woher ich das weiß? Ganz einfach, weil, wenn ich es nicht will, mich niemand dazu zwingen kann.Ich kann das Buch nur empfehlen. Es gibt einen Weg aus der Sucht und in diesem Buch wird einem gezeigt, wie man diesen Weg finden und gehen kann :)Update 20.07. 2015: Seit 15 Tagen Nichtraucher :)
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